saudações!

Seja bem vindo(a) a comunidade Pranavida Yoga! Meu nome é Susy, sou Instrutora de Yoga, Meditação e Respiração consciente. Meu trabalho é muito mais do que apenas um recurso online de dicas, práticas e aulas. É uma comunidade unida por um propósito comum: buscar paz, bem-estar e o equilíbrio em nossas vidas agitadas.

Em minhas aulas, compartilho meu conhecimento e minha paixão para lhe inspirar a descobrir a serenidade interior, aumentar a consciência corporal através de práticas adaptadas a tua necessidade.

Estou comprometida em criar um espaço acolhedor e inclusivo, onde pessoas de diferentes origens, estilo de vida e níveis de experiência possam se reunir para compartilhar e aprender. Aqui, encontrarás apoio, inspiração e encorajamento enquanto embarca em sua jornada de transformação!

Junte-se a mim e vamos caminhar juntos!

Susy Santos

Restaurativo

Proporciona relaxamento profundo, rejuvenescimento e equilíbrio através de posturas suaves e prolongadas, combinadas com técnicas de respiração e meditação. É uma prática que visa restaurar a energia, reduzir o estresse e promover uma sensação de calma e bem-estar.

O Vinyasa ajuda a fortalecer o corpo, aumenta a flexibilidade, equilíbrio e promove uma maior consciência corporal.

Meditação

Vamos direcionar a atenção e acalmar a mente para alcançar tranquilidade, reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio emocional. Ao final de cada aula, vamos meditar para que possa incorporar na sua rotina diária!

Técnicas de Respiração

É a prática de controle consciente da respiração que ajudam a acalmar a mente, aumentar a energia e melhorar a clareza mental.

Tabela de Preços

Online (grupo ou individual):

• Aulas Avulso: 20€
• Pack 4 Aulas: 60€
• Pack 8 Aulas: 100€
• Data e Horário: à combinar

Presenciais (particular):

• 35€ hora/aula (até 10km)
• Data e Local: à combinar
  

Forma de Pagamento:

• Mbway
• Transferencia Bancária
• Dinheiro
  

Tabela de Preços

Online (Grupo ou individual):

• Aulas Avulso: 106R$
• Pack 4 Aulas: 320R$
• Pack 8 Aulas: 530R$
• Data e Horário: à combinar

Forma de Pagamento:

• À combinar
  

Fique à vontade para entrar em contato comigo através do DM do Instagram ou Email! Qualquer dúvida ou necessidade de esclarecimentos e informações, estou à disposição!